یولاف چیست ؟

#یولاف(#جو_دوسر) با نام انگلیسی #Oats. غله ای از خانواده گندمیان است.

جودوسر دارای آنتی اکسیدان فراوانی است و بواسطه داشتن آوناترامید و بتاگلوکان سلول سرطانی را در بدن از بین می برد، توانایی پیشگیری سرطان،بلاخص سرطان روده بزرگ را دارد.
#یولاف(جو دوسر) بواسطه نداشتن قند و درصد بالای فیبر بهترین غله جهت مصرف افراد با اضافه وزن و دارای چربی خون می باشد.مصرف روزانه جودوسر #دارامان به همراه ترکیباتی ماننده موز ، گردو و شیر سبب تامین انرژی ،مواد مغذی ،املاح ضروری شده و علاوه بر آن شاهد افت چربی های مازاد بدن و افزایش متابولیسم باشیم. .
.