گروه مطالعاتی و تحقیقاتی شرکت پیشگامان هیمه (محصولات ارگانیک دارامان) که به عنوان بزرگترین و تخصصی ترین تولید کننده بیش از یکصد محصول ارگانیک از جمله عسل ارگانیک، گوشت ارگانیک، خشکبار ارگانیک، چای ترش ارگانیک، چای سیاه ارگانیک، برنج ارگانیک،برنج قهوه ای ارگانیک و انواع محصولات رژیمی ارگانیک برای بیماران دیابتی ،ورزشکاران،و…در خصوص آماده سازی و نحوه مصرف گیاهان دارویی که این روزها بیشتر مردم به این نوع گیاه پناه می آورند مقاله ایی تحت عنوان « ۷ توصیه در مصرف میوه» تهیه نموده است. امیدواریم که از خواندن این مقاله لذت ببرید.
۷ توصیه در مصرف میوه
- میوه ها را همیشه با شکم خالی بخورید. هر گونه مخلوط دادن آن با مواد دیگر خطرناک است. وباعث تخمیر مواد در دستگاه گوارش و نفخ می شود.
- بهترین موقع میوه خوردن صبح است،چون از ساعت چهار بامداد به بعد جریان دفع شروع می شود و نباید با مصرف غذاهای یر هضم مانع این جریان بشویم و بهترین کمک دهنده در این موقع میوه های آبدار است ،نه موز و خرما.
- می توانید آب هر میوه ایی را که دوست دارید بگیرید و جرعه جرعه بنوشید، اما آب میوه ایی را که خودتان بگیریدنه آب میوه کارخانه ای که مواد شیمایی نگهدارنده دارند و قابل خوردن نیستند.
- همیشه میوه ها را با پوست و هسته داخلی آن آبگیری کنید و بلافاصله آب میوه را باید نوشید مگرنه در مجاورت با هوا اکسیده و سمی می شود.
بیشتر بدانید
|۷ غذای زیان آور بر وضعیت روحی
- همیشه به خاطر داشته باشید که فقط قند میوه ها (گلوکز )انرژی بدن و مغز را تامین نمی کند نه پروتئین و مواد نشاسته ای . هیچ کدام نمی تواند مستقیماً به بدن یا مغز انرژی برساند. چون ابتدا باید به گلوکز تبدیل شوند و سپس مورد استفاده ی سلول ها و بافت ها قرار گیرد.
- این باور که پروتئین مستقیماً انرژی تولید می کند،درست نیست. بدن باید ۷۰درصد انرژی خود را صرف هضم پروتئین کندتا بتواند ۳۰ درصد انرژی از آن به دست آورد.
- بهتر است همیشه تا ظهر هچ گونه مواد تحریک کننده ای مانند قهوه ،چای کاکائو و الکل مصرف نکنید.چون هضم میوه ها را کاملاً فلج می کنند . شما به اندازه کافی از میوه ها انرژی کسب می کنید و به این قبیل سموم نیاز ی ندارید.
منبع: کتاب از شفا – احمد مختاری نیا
تهیه و تنظیم: تیم پشتیبانی علمی محصولات ارگانیک دارامان
