۱۸ راز ضد پیری و سلامتی

19 راز سلامتی و ضد پیری
برای ارزیابی این پست کلیک کنید!
[تعداد کل:۳]

۱۸ راز ،ضد پیری و سلامتی کشف شد :

غذاها هر چه سالم تر ، ساده تر و طبیی تر باشد بهتر هستند .غذا را بشناید و سپس میل فرمایید . برای این که هممیشه سالم و با نشاط باشید و سال های سال زندگی سرشار از موفقیت داشته باشید گروه پیشگامان هیمه توصیه می کند موارد زیر را حتماً رعایت کنید .

  • به بهداشت فردی محیط اطراف خود اهمیت دهید .
  • از استعمال دخانیات خودداری کنید .
  • ازبیماری پیشگیری کرده و در صورت بروز بیماری ، فوراً چاره جویی کنید .
  • از خوردن موادی که برای سلامتی بدن شما مضر است جداً خود داری کنید.
  • از مصرف شیرینی زیاد خود داری کرده و در صورت نیاز سعی کنید از شیرینی طبیعی مانند مرباهای خانگی، عسل ارگانیک دارامان استفاده کنید .
  • از غذاهای کنسرو شده کمتر استفاده کنید.
  • همیشه از مواد غذایی تازه و طبیعی مانند محصولات ارگانیک دارامان استفاده کنید .

محصولات ارگانیک دارامان پیشنهاد می کند:    ژل رویال 

  • هر روز به اندازه کافی آب بنوشید.
  • غذاها ی خود را با شناخت و معرفت تهیه کنید .
  • مصرف میوه و سبزیجات را در برنامه غذایی خود بگنجانید.
  • سعی کنید که غذاهای شما ساده و متنوع باشد .
  • سعی کنید غذاهایی که می خوردید بدون چربی و کم نمک باشد .
  • از غذاهایی استفاده کنید که حاوی مقادیر زیادی ویتامین، مواد معدنی و فبیبر هستند .
  • غذاهای خود را با آرامش و آرام بجوید.
  • به ورزش مرتب و منظم اهیمت دهید .

سالم  و سلامت باشید

با محصولات ارگانیک دارامان

 

    پاسخی بگذارید

    نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

    منو اصلی