۱۸ راز ،ضد پیری و سلامتی کشف شد :
غذاها هر چه سالم تر ، ساده تر و طبیی تر باشد بهتر هستند .غذا را بشناید و سپس میل فرمایید . برای این که هممیشه سالم و با نشاط باشید و سال های سال زندگی سرشار از موفقیت داشته باشید گروه پیشگامان هیمه توصیه می کند موارد زیر را حتماً رعایت کنید .
- به بهداشت فردی محیط اطراف خود اهمیت دهید .
- از استعمال دخانیات خودداری کنید .
- ازبیماری پیشگیری کرده و در صورت بروز بیماری ، فوراً چاره جویی کنید .
- از خوردن موادی که برای سلامتی بدن شما مضر است جداً خود داری کنید.
- از مصرف شیرینی زیاد خود داری کرده و در صورت نیاز سعی کنید از شیرینی طبیعی مانند مرباهای خانگی، عسل ارگانیک دارامان استفاده کنید .
- از غذاهای کنسرو شده کمتر استفاده کنید.
- همیشه از مواد غذایی تازه و طبیعی مانند محصولات ارگانیک دارامان استفاده کنید .
محصولات ارگانیک دارامان پیشنهاد می کند: ژل رویال
- هر روز به اندازه کافی آب بنوشید.
- غذاها ی خود را با شناخت و معرفت تهیه کنید .
- مصرف میوه و سبزیجات را در برنامه غذایی خود بگنجانید.
- سعی کنید که غذاهای شما ساده و متنوع باشد .
- سعی کنید غذاهایی که می خوردید بدون چربی و کم نمک باشد .
- از غذاهایی استفاده کنید که حاوی مقادیر زیادی ویتامین، مواد معدنی و فبیبر هستند .
- غذاهای خود را با آرامش و آرام بجوید.
- به ورزش مرتب و منظم اهیمت دهید .
سالم و سلامت باشید
با محصولات ارگانیک دارامان
