۱۲ نکته خواندنی تغذیه

• عسل درمان فوری سردی بدن است .(شیره انگور،عسل گیاهی است) یعنی اگر عسل نبودجایگزین آن شیره انگور است .
• نوشیدن شیر فقط با عسل وخرما توصیه می شود در غیراین صورت باعث سردی تن می شود .
• بهترین رقیب حجامت پیاده روی است.
• چای،سرد و سودا زاست و عروق را می بندد. در زمستان از جوشانده نعنا و در تابستان از جوشانده بهار نارنج استفاده کنید .
• گل نرگس جهت آلزایمر،افسردگی و آرامش اعصاب مفید است .
• آش قبل از این که غذا باشد داروست و برای هر مزاجی مفید است .
• شیر با عسل یک غذای کامل است .شیر بهتر است شیر گاوی باشد و شیر برنج با عسل مفید است .
• بهترین تقویت کننده کبد کاسنی است .
• بهترین تقویت کننده معده،خوردن عسل ناشتا است .
• کنجد غذای قهرمانان هند است و اگر کنجد زیاد بخورید و جگر از گرمی سوخت مقداری ماست بخورید .
• سوپ گندم بهترین خون ساز است و برای همه مزاج ها سودمند است .
• کمبود ویتامین dرا با خوردن خرما،بادام،پسته،سبزیجات گوناگون خصوصاً تره برطرف کنید .
•                منبع مزاج شناسی خیر اندیش

تهیه کننده تیم محصولات ارگانیک دارامان